Home Porady 5 produktów, które pomogą usunąć śluz i oczyszczą Twoje płuca. Polecane palaczom oraz osobom narażonym na smog

5 produktów, które pomogą usunąć śluz i oczyszczą Twoje płuca. Polecane palaczom oraz osobom narażonym na smog

5 produktów, które pomogą usunąć śluz i oczyszczą Twoje płuca. Polecane palaczom oraz osobom narażonym na smog

Gromadzenie się śluzu i flegmy w płucach, gardle oraz kanałach nosowych to duży dyskomfort.

Powoduje to także uporczywy kaszel, ucisk w klatce piersiowej i trudności z oddychaniem. Dzisiaj mamy dla Ciebie pięć naturalnych środków zaradczych, które szybko i skutecznie pozbędą się śluzu i flegmy.

Kurkuma

Kurkumina zawarta w kurkumie skutecznie radzi sobie z bakteriami. W połączeniu z solą łagodzi infekcje i leczy ból gardła.

Składniki:

  • Łyżeczka kurkumy
  • Szklanka ciepłej wody
  • 1/2 łyżeczki soli

Sposób przygotowania:

Zmieszaj wszystkie składniki i pij 3 – 4 razy dziennie.

Powoduje rozrzedzenie śluzu i zmniejsza ilość flegmy gromadzącej się w gardle.

Imbir

Ten silny, naturalny środek ma silne właściwości antywirusowe i przeciwbakteryjne. Dlatego podnosi odporność i leczy wiele dolegliwości

Składniki:

  • 6-7 plasterków imbiru
  • Łyżeczka miodu
  • Łyżeczka czarnego pieprzu
  • 2 szklanki wody

Sposób przygotowania:

Podgrzej wodę. Gdy zacznie się gotować dodaj do niej pieprz i imbir. Zakryj garnek i zostaw na jedną minutę. Później zmniejsz płomień i gotuj na wolnym ogniu przez około 7 minut. Odcedź, ostudź i dodaj miód.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy reguluje pH w organizmie i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu śluzu. Dodaj po prostu łyżeczkę octu do szklanki wody, wymieszaj i pij kilka razy dziennie. Aby złagodzić ból gardła, wypłucz je tą mieszanką.

Naparówka

Para to skuteczna metoda na rozrzedzenie wydzieliny i śluzu zebranego w gardle. To oczyszcza drogi oddechowe i pozwala zmniejszyć przekrwienie, przynosząc szybką ulgę.

Składniki:

  • 1/2 łyżeczki tymianku
  • 4-5 szklanek gorącej wody
  • 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu

Sposób przygotowania:

Wodę wlej do miski i dodaj zioła. Teraz pochyl się, aby wdychać parę. Ręcznik umieść na głowie. Powtarzaj 3 – 4 razy dziennie.

Miód i cytryna

Połączenie to jest silnym, naturalnym lekiem na kaszel i przeziębienie. Miód posiada właściwości antywirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dodatkowo oczyszcza podrażnione drogi oddechowe. Wysoka zawartość witaminy C w cytrynie zwiększa odporność.

Składniki:

  • 2 łyżki soku z cytryny
  • Łyżka miodu

Sposób przygotowania

Wymieszaj składniki w misce. Spożywaj trzy razy dziennie.

Twoja reakcja?

Super
Super
54
Ha ha
Ha ha
2
Wow
Wow
7
Smutny
Smutny
1
Zły
Zły
2

Podziel się ze znajomymi!

Zostaw swój komentarz